Ingredientes:
- 1/2 kg garbanzos cocidos
- 2 huevos duros
- 2 cucharadas de sésamo
- 4 cebollinos
- 2 tomates
- 2 puñaditos de pasas
Esta ensalada la suelo preparar muchas veces para ir a trabajar, es muy rápida, ligera y además muy nutritiva. Al añadir sésamo a los garbanzos estarás consumiendo proteínas completas y junto con el cebollino y las pasas la ensalada es ligera y deliciosa.
Preparación:
- Si vas a usar un bote de garbanzos, viertes el contenido en un colador y lavas con agua los garbanzos y los escurres bien.
- Si tienes que cocer los garbanzos, los cubres de agua durante al menos 12 horas, escurres los garbanzos y los cueces en olla express durante 30 mins
- Una vez cocidos, colamos y dejamos enfriar.
- Cocemos los huevos en agua durante 15 minutos.
- Cortamos en pequeñito el cebollino.
- En un bol echamos el cebollino, los huevos, los tomates troceados y las pasas.
- Salamos y echamos aceite de oliva de virgen y damos bien vueltas.
- Incorporamos los garbanzos y mezclamos todo bien.
- Añadimos las semillas de sésamo y rectificamos de sal y aceite.
- Puedes añadir rábanos, pepino y zanahoria en vez de pasas y cebollino