Ingredientes:

  • 2 ramas de apio
  • 5 zanahorias grandes
  • 1/2 manzana golden

Una receta sana

La zanahoria contiene betacarotenos muy beneficiosos para la vista y el bronceado de la piel además de ser antioxidante para prevenir el cáncer.  El apio es muy diurético y aporta mucho calcio y sodio.  La mezcla de las zanahorias y el apio es buenísima para hidratarte además de tener un gran valor nutritivo y vitamínico.

Vamos con la prepraración

  1. Lavamos bien las ramas de apio, las zanahorias las raspamos para quitarles la primera capa de tierra, si están ya limpias solo lavarlas.
  2. Cortamos todo en tiras y metemos en la licuadora y listo!

 


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